Om man utesluter potatis, pasta, ris och bröd. Vad finns det då kvar att äta?

Många människor som vill testa på en lågkolhydratkost har problem med att komma på vad de ska ersätta potatis, pasta, ris och bröd med. Jag kan börja med att berätta att det finns mängder med recept på lchf-bröd, konsistensen är inte riktigt likadan som "vanligt" bröd, så är du nyörjare råder jag dig att göra fröknäcke i början, för den konsistensen och smaken blir densamma. :-) 
 
Här kommer lite inspiration till vad du kan äta istället för den tråkiga potatisen, den slibbiga pastan eller det klibbiga riset. Det är bara din fantasi som sätter dina gränser. Jag äter så mycket mer varierad kost nu än vad jag gjorde innan jag gick över till LCHF och det kommer du också göra.
  • Kokt broccoli
  • Broccoligratäng
  • Ungsrostad broccoli
  • Broccolimos
  • Kokt blomkål
  • Blomkålsgratäng
  • Blomkålsstuvning
  • Blomkålsris
  • Ungsrostad blomkål
  • Blomkålsgratäng
  • Stekt blomkål
  • Kokt brysselkål
  • Ungsrostad brysselkål
  • Stekt brysselkål
  • Stekt vitkål
  • Stuvad vitkål
  • Vitkålsgratäng
  • Kålrotspommes
  • Kålrotsgratäng
  • Rättikagratäng
  • Zucchinipasta
  • Zucchinigratäng
  • Stekt haricots verts
  • Kokt haricots verts
  • Sallader
Hoppas att du finner inspiration!
kram, trollmorslchf
josse
2014-02-26 @ 22:16:53

Nu kan jag skriva till flera tillbehör på min/a lista/or här hemma! Tack och jag älskar bloggen! Puss

Svar: Vad bra! Puss på dig mitt enda fan ;-)
trollmorslchf@gmail.com

Linda
2014-02-26 @ 22:54:02
URL: http://misslindylee.blogspot.com

Eller hur, äter oxå så himla mkt mer varierat nu! Bästa jag vet e broccoli i ugnen med smør och ett stänk soya. Eller vitkåls"pasta"! Ångad i ca 10 min!
Gottgottgott!

Svar: Mums, det lät gott! Härligt att man äntligen äter en varierad kost. Ibland behöver man ett uppvaknande för att ändra sitt tänk :-)kram, trollmorslchf
trollmorslchf@gmail.com




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0